今天要整理冷凍榴槤購買點給大家，為什麼要寫榴槤？因為我自己超愛吃！每次想吃都要重新找一次購買連結，所以決定自己寫一篇，下次直接連結購買就好😂
榴槤哪裡買？
台灣榴槤栽種不多，主要進口自 泰國、馬來西亞，價格偏高。
想吃榴槤的選擇大多是：
網購冷凍榴槤（最方便，隨時想吃就解凍）
傳統市場的新鮮榴槤（價位高、不好保存）
榴槤品種怎麼選？
台灣進口常見的榴槤品種：金枕頭、貓山王
| 金枕頭 | 貓山王 | |
| 產地 | 泰國 | 馬來西亞 |
| 氣味 | 淡雅 | 濃厚 |
| 外觀 | 橢圓較大 | 圓 |
| 口感 | 纖維感明顯 | 綿密 |
| 價格 | 貴 | 便宜一點 |
👉 榴槤新手：建議先從金枕頭開始
👉 重度榴槤控：直接挑戰貓山王
以下分別整理兩種品種的購買店家
貓山王
| 馬來西亞老樹貓山王榴槤 | 400g－1049元/盒 | 購買連結 |
| 貓山王【榴槤禮盒】 | 400g－1350元/盒 | 購買連結 |
金枕頭
| 【極海鮮】泰國金枕頭榴槤 | 100g－205元/盒 | 訂購連結 |
| 《冷凍》老欉金枕頭榴槤 | 300g－299元/盒 | 購買連結 |
| 金枕頭【榴槤禮盒】 | 400g－2470元/盒 | 購買連結 |
好吃的榴槤甜點哪裡找？
如果覺得榴槤太貴，或想換個口味，可以試試榴槤製品👇
《歐客佬》貓山王榴槤生乳捲
歐克佬是老品牌，一直以來都有吃他們家的甜點，榴槤味道香濃，外層蛋糕鬆軟，內餡濃郁，超推，當伴手禮也很讚。
100%純榴槤果肉 榴槤乾
以前總不懂榴槤乾好吃在哪？直到我去泰國吃到，真的好吃，榴槤味道會漫步在口中，濃郁又過癮。
延伸閱讀：2025泰國伴手禮最完整攻略｜Big C實拍推薦必買零食、藥妝、醬料
芋絲炸榴槤
曾經有一次在港式餐廳吃到這一道，熱熱甜甜的口感，念念不忘～許願餐廳都引進這道當甜點。
榴槤千層蛋糕
這好像是越南傳過來的榴槤甜點，我在當地社團跟過團購，蠻好吃的，但奶油比較多，要斟酌食用。
貓山王冰淇淋泡芙
這看起來就非常好吃！好市多也出過榴槤泡芙，咬下去流心的榴槤餡，口水都流出來了～
榴槤麻糬
這款我真沒吃過了，但蝦皮上有5+萬銷量，感覺是好吃的，看照片是雪媚娘的口感，有機會要買來吃吃看！
榴槤如何保存？
冷凍：分裝後放冰箱冷凍，可保存 1～2 個月，口感像冰淇淋
冷藏：保存 3～5 天，維持軟綿濃郁的口感
榴槤熱量高嗎？
榴槤熱量很高。根據食品營養資料庫的資料顯示，每100克的榴槤肉就有132卡，一顆榴槤（5或6瓣果肉、重約1公斤）就有將近1,200卡，加上榴槤屬於高升糖指數（高GI）的水果，有血糖問題或減重的人要少吃。
誰不適合吃榴槤？
榴槤是高升糖指數的食物，且熱量高。有健康因素的人食用時要注意：
- 糖尿病人：榴槤升糖指數高，糖尿病人不宜食用。
- 肥胖或正在減重者：榴槤熱量很高，肥胖者或正在減重的人要避免。
- 腎臟病或腎功能不佳的人：榴槤富含鉀，但腎功能不佳的人無法有效排出多餘的鉀，因此有這方面問題的人，要注意榴槤的食用量。
- 孕婦：榴槤營養密度高，很適合孕婦補充營養，不過榴槤糖分、熱量也高，因此不建議吃太多。
- 體質燥熱的人：榴槤在中醫的觀點中，屬於溫熱性質的食物，吃多容易上火而導致口渴、便秘、長痘痘。
- 水濕體質的人：體質屬於濕氣重的人，榴槤吃太多會加重水濕，導致脾胃消化受阻。
以上資料及照片取自康健雜誌、蝦皮
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