每次到日本每個晚上要造訪的地方絕對是超商！整理了這兩年去超商必買的好吃好喝的給大家參考，實吃心得給大家不踩雷🙌
日本超商有什麼好吃的？
我自己的實吃清單分享
LAWSON篇
1️⃣炸雞塊（不可帶回台）⭐⭐⭐⭐⭐
LAWSON炸雞塊的口味很多，但我吃來吃去最愛的還是辣味RED，尤其遇到油比較辣的店家，更入味好吃XD
2️⃣麻糬蛋糕（可帶回台但須考量保存）⭐⭐⭐⭐
這款蛋糕是生乳夾心蛋糕，特別的是蛋糕體是偏麻糬的口感，甜甜軟軟QQ的，綜合上生乳好吃，一整條吃完會很有飽足感，建議分食。
這次還有吃到抹茶口味，但抹茶口味的皮是包裹一層麻糬，還是原味好吃！印象中還有巧克力口味！
3️⃣烤糰子（可帶回台）⭐⭐⭐⭐
烤糰子一向不是我的愛，但丹爸很愛，就是不雷不會過硬的軟Q感，上面的紅豆泥或醬油也都恰到好處，愛到可以扛回台灣～
4️⃣巧克力軟可麗餅（可帶回台但須考量保存）⭐⭐⭐⭐⭐
這款是這次去大阪行發現的新歡，餅皮很薄，包裹著會爆漿的巧克力餡，巧克力餡還夾著微固體的巧克力塊，這款不能離開冰箱太久，現買現吃超滿足。
7-11篇
1️⃣現打果昔（不可帶回台）⭐⭐⭐⭐⭐
果昔絕對是7-11超人氣產品，印象中有三四種口味，但我最愛的是藍莓+香蕉的組合，買好飲料杯到櫃台結帳，自行拿到機器DIY打成果昔，果昔甜甜的打得很細，不太會喝到水果顆粒，旅遊在外的蔬果瞬間被補足了呀！
2️⃣OHAYO焦糖冰淇淋（不可帶回台）⭐⭐⭐
OHAYO這款冰淇淋紅到不行了！台灣也有進，但是是日幣直接換成台幣賣呀！上面那一層焦糖很厚，需要用點力氣敲，下方的香草冰淇淋很濃郁，愛濃郁系冰淇淋的必吃。OHAYO這個牌子的產品，牛奶都很濃郁好吃的！只是這冰淇淋對我來說吃起來有點甜，加上沒有那麼愛香草，所以嘗試過就好。
3️⃣水果優格飲（托運可帶回台但須考量保存）⭐⭐⭐⭐
這款是丹姨到日本必喝，皮丹也超愛，喝起來清爽無負擔，優格飲相比優格更稀一點，喝的到果粒，腸胃友善飲品👍
4️⃣帶皮馬鈴薯餅乾（可帶回台）⭐⭐ 購買連結
這個馬鈴薯餅乾是社群平台上很推的，但我個人覺得還好耶！本體蠻硬的，多嚼幾下是很香，但有點刮嘴，建議先買一包試個水溫，喜歡再採購！
5️⃣開心果千層餅乾（可帶回台）⭐⭐⭐ 購買連結
社群平台及代購社團瘋搶的砂糖樹系列，最夯就這款開心果口味的，實吃心得：千層餅乾有砂糖、內餡開心果奶油，有一個喜餅味道，每一層的質地不同，口感很豐富，奶油有點甜、餅乾有點乾，但綜合一起吃又剛好，建議可以先嘗試一包，喜歡再買。
6️⃣巧克力葡萄軟糖（可帶回台）⭐ 購買連結
日本7-11這款軟糖網友狂推，但實吃就…包裹硬殼巧克力的葡萄軟糖，可能我不愛軟糖，個人口味覺得很普通啊～還好只買一包嘗鮮XD
7️⃣蟹味棒沙拉（不可帶回台）⭐⭐⭐⭐
生鮮區的小菜，我超愛蟹味棒料理，這款是蟹味棒＋沙拉醬的搭配，分絲的蟹味棒裹上沙拉醬，濕潤的口感配上飯糰或涼麵都很適合，吃膩普通蟹味棒的話，這款好吃推薦！
8️⃣涼拌春雨（不可帶回台）⭐⭐⭐⭐⭐
生鮮區的小菜，宵夜時間想吃涼爽、沒有負擔的東西，這個就很適合，春雨不軟爛有脆脆的口感，裡面的配料也很豐富，不知不覺就能吃完一整碗，我很喜歡。
9️⃣白色戀人平替版（可帶回台）⭐⭐⭐⭐ 購買連結
蠻好吃的，比白色戀人餅乾厚一點、巧克力也厚一點，餅乾一樣酥軟，個人口味白色戀人還是比較好吃，但當平替版很ok！
🔟威士忌high ball（可帶回台）⭐⭐⭐⭐⭐
中間這支高的威士忌high ball，是丹爸發現的，偶然一次喝到後驚為天人，在各個超市都找不到，後來才發現是7-11獨賣，喜歡威士忌high ball的可以買來試試！（喝酒不開車，開車不喝酒！）
1️⃣1️⃣中華蒙古拉麵（可帶回台）⭐⭐⭐ 購買連結
這個泡麵是日本7-11獨賣，最有特色的就是裡面的豆腐，泡熱水膨脹後，跟真的豆腐一模模一樣樣，湯頭有辣味噌味。
全家篇
1️⃣半熟溏心蛋（不可帶回台）⭐⭐⭐⭐⭐
每間超商都有半熟溏心蛋，但全家的最深得我心，蛋黃勾勾的熟度剛剛好又入味，超超超好吃！一定要買半熟的，有次不小心買到全熟的就普普了～
2️⃣風乾香腸+煙燻起司（不可帶回台）⭐⭐⭐⭐
社群上大家都推另一款生火腿起司，但我不愛生火腿，所以改買這個風乾香腸+煙燻起司的組合，搭配起來蠻好吃的，非常香，很適合當下酒菜，推薦！
3️⃣炸雞（不可帶回台）⭐⭐⭐⭐
大家都說全家炸雞也很厲害，現炸的真的不錯，但我心中的愛還是LAWSON的小雞塊🤣，我的炸物排行：LAWSON>全家>7-11，7-11炸雞真的很普，普到我都不想分享了..
日本三大超商都有篇
1️⃣OHAYO濃郁奶酪（托運可帶回台但須考量保存）⭐⭐⭐⭐⭐
這個奶酪是去日本幾天吃幾杯的奶酪，真的太好吃了！口味其實蠻甜的，但牛奶味道非常濃郁，忍不住一口接一口，不只超商有賣，大賣場也都會有。
2️⃣豆皮壽司（可帶回台）⭐⭐⭐⭐⭐
日本的豆皮壽司，不管哪家，隨便買都好好吃！跟台灣的就是不一樣，皮更濕潤更甜一點，雖然豆皮壽司很佔胃，但真的好好吃！每次都在上機前買，回到台灣還能回味日本味🤣
3️⃣LUNA香草優格（托運可帶回台但須考量保存）⭐⭐⭐⭐⭐
這款優格也是必買！他不是一般優格酸酸甜甜的，LUNA香草優格幾乎不酸，帶點奶味，非常絲滑好入口，不愛優格的人也值得嘗試看看，完全不同感受！
4️⃣高千穗牧場優酪乳（托運可帶回台但須考量保存）⭐⭐⭐⭐⭐
高千穗的產品很好喝，喝起來很順，不會太酸；聽說咖啡牛乳系列也好喝！
5️⃣明治牛奶（托運可帶回台但須考量保存）⭐⭐⭐⭐
到日本就是要狂喝牛奶！每次都會買明治的，我覺得喝起來最順，記得要找生乳100%的呦！
6️⃣葡萄果實冰（不可帶回台）⭐⭐⭐⭐
這個台灣也有賣，但日本便宜好多～小小顆一口一顆透心涼，含下去瞬間是果汁冰沙的感覺，超級消暑好吃。
心得
總結了四五次去日本的採買，集結成這篇文章，希望可以給大家一點參考，不會白費了肚子空間！
如果有台灣代購就能買到的東西，也很推薦事先在台灣買著試吃，好吃再到日本大採購，才不會買回來才不合口味！找的到的產品網址我都附在產品後方了，供大家參考。
帶皮馬鈴薯餅乾 ⭐⭐ 購買連結
開心果千層餅乾⭐⭐⭐ 購買連結
巧克力葡萄軟糖⭐ 購買連結
白色戀人平替版⭐⭐⭐⭐ 購買連結
中華蒙古拉麵 ⭐⭐⭐ 購買連結
以下是丟了這個問題問Chat GPT，給了我冗統的超商購物分類，於是改問Chat GPT：
日本三大超商必買特色
🟩 7-Eleven（セブンイレブン）
「品質最好，選品最穩的超商」
必買：
- 【飯糰】鮭魚、炙燒明太子系列（料超多！）
- 【便當】漢堡排便當、燒肉便當（超商界NO.1等級）
- 【甜點】奶油泡芙（特濃カスタードシュー）
- 【飲料】SEVEN CAFE 現磨咖啡
- 【冰品】抹茶冰淇淋、SEVEN PREMIUM冰棒
- 【限定】自家品牌「7-Premium」商品，品質媲美百貨超市
👉推薦理由：如果你只選一家超商，選7-11基本不會踩雷！🍙🍡
🟦 FamilyMart（ファミリーマート）
「熱食超強，炸物天花板」
必買：
- 【炸雞】FamiChiki（ファミチキ）：必吃NO.1，熱銷十年以上
- 【飯糰】鹽味雞肉飯糰（期間限定常有新花樣）
- 【甜點】FAMIMA SWEETS 系列：大福、布丁超強
- 【便當】照燒雞肉便當、親子丼
- 【小吃】烤串（串燒系列，尤其是鹽味雞肉串）
👉推薦理由：想吃炸物、甜點的人，一定要鎖定FamilyMart！🍗🍮
🟦 Lawson（ローソン）
「甜點王者，便利美食職人」
必買：
- 【甜點】Uchi Cafe系列甜點（泡芙、蛋糕、可麗餅超好吃）
- 【炸雞】からあげクン（Karaage-kun）：小巧炸雞塊，口味超多
- 【健康商品】低糖、低卡餐（女性族群愛用）
- 【特色便當】Premium Sandwich系列（三明治很講究）
- 【飲品】冰拿鐵、限定水果飲料
👉推薦理由：甜點控一定要來Lawson，很多口味還是期間限定喔！🍰🍓
🎯 總結
7-11：高品質主食＋甜點＋咖啡飯糰、便當、泡芙
FamilyMart：炸物天花板＋平價甜點FamiChiki、甜點
Lawson：甜點職人＋創意便當Uchi Cafe甜點、炸雞塊
以上Chat GPT說的不知道有沒有依據，僅供參考囉！
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